الموضوع: بعض المعلومات الطبية لمواد غذائية مختلفة.اهم العناصر الصحية فى بعض المأكولات 2016
عرض مشاركة واحدة
  #1  
قديم 01-08-2017, 05:33 PM
al-asd al-asd غير متواجد حالياً
Senior Member
  
تاريخ التسجيل: Sep 2010
المشاركات: 618
افتراضي بعض المعلومات الطبية لمواد غذائية مختلفة.اهم العناصر الصحية فى بعض المأكولات 2016
بعض المعلومات الطبية لمواد غذائية مختلفة.اهم العناصر الصحية فى بعض المأكولات 2016



?اللب الابيض ينظم حركة الطعام داخل الامعاء
ويجعلها اسرع ويحسن اضطرابات الهضم من العسر الهضمى
ويحسن من اضطرابات النوم



?يحتوى الحمص على الزنك والفسفور والحديد والنحاس
فهو مقوى لجهاز المناعه ومنشط للذاكرة ومقوى للعظام والاسنان



?تناول الليمون والماء المثلج ويمكن اضافة بعض المحليات كالسكر
والعسل هذة الطريقة تساعد على التخلص من الزغطة او الحازوقة



?التمر يعمل على حفظ رطوبة العين وبريقها
ويمنع الغشاوة الليلية ويجعل النظر نافذا وثاقبا فالنهار



?البندق يحارب الشيخوخة المبكرة
ويساعد فى تكوين خلايا الدم الجديدة



?الزبيب يحتوى على نسبة عالية من فيتامين B
الذى يساعد فى تكوين خلايا الدم الحمراء
التى تحمى من الانيميا والتهاب الاعصاب



?الشوكولاتة الداكنة تساعد على تنشيط الدورة الدموية فالجسم
وتمنع تصلب وانسداد الشرايين



?يحتوى القرنبيط على مركبات تقى من سرطان الامعاء
وهى مكونات تتكون عن طريق مضغة



?التفاح يحتوى على مادة البيكيتين وهى تقلل من امتصاص الامعاء للكروستيرول والسكريات وتنظم المرور الطبيعى داخل الامعاء






للوصول الينا ومتابعة كل جديداكتبي بمحرك البحث (منتدى عـدلات) او (3dlat)




منقوووووووووول للفائده
رد مع اقتباس