الارشيف / ترند اشراق

الوقت المناسب لطفلك خلف الشاشات حسب عمره

إعلان: شاهد أجمل الأفلام والمسلسلات 2021

اشراق العالم - متابعات : أفاد مراسل " إشراق العالم 24" بأن خبر " الوقت المناسب لطفلك خلف الشاشات حسب عمره " تم تداوله على نطاق واسع عبر الإنترنت ومواقع التواصل والآن نترككم مع تفاصيل الخبر ..

  • soc
  • soc

يعد تعريف “إدمان الشاشة” أمرًا صعبًا حيث لا توجد معايير تشخيص طبية محددة، ولكن هناك بعض السلوكيات الخطيرة التي يجب البحث عنها والتي قد تظهر أن طفلك يتجه نحو الإدمان على الشاشات الإلكترونية.

وغالباً ما يستخدم الأطفال المدمنون على الشاشات أسلوب التلاعب لتحقيق هدفهم بالجلوس خلف أجهزتهم. على سبيل المثال، إذا حاول الطفل التسلل أو إدخال جهازه اللوحي إلى غرفة نومه في المساء أو إنكار المدة التي أمضاها عليه، فقد يكون الوقت قد حان لإعادة تقييم حدود استخدام الشاشات.

ويمكن أن يؤثر الوقت المفرط أمام الشاشات على الصحة البدنية للطفل. وأظهرت الدراسات أن أنماط النوم المتقطعة، وآلام الرقبة المزمنة، والوضعية السيئ، وتأخر الكلام، والتفاعلات الاجتماعية المتقلبة يمكن أن تكون كلها نتيجة لقضاء وقت طويل أمام الشاشات.

وفيما يلي بعض النصائح للتعامل مع الشاشات بحسب عمر الطفل:

– حتى 18 شهرًا من العمر تستخدم الشاشة للدردشة المرئية مع شخص بالغ (على سبيل المثال، مع أحد الوالدين خارج المدينة).

– يجب أن يقتصر وقت مشاهدة الشاشة بين 18 و24 شهرًا على مشاهدة البرامج التعليمية مع مقدم الرعاية.

– بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2 و5 سنوات، حدد وقت الشاشة غير التعليمي بحوالي ساعة واحدة في أيام الأسبوع و3 ساعات في أيام عطلة نهاية الأسبوع.

– بالنسبة للأعمار من 6 أعوام فما فوق، شجع العادات الصحية وقلل من الأنشطة التي تشمل الشاشات.

– أغلق جميع الشاشات أثناء الوجبات والنزهات العائلية.

– تعرف على أدوات الرقابة الأبوية واستخدمها.

– تجنب استخدام الشاشات لوقف نوبات الغضب لدى الطفل.

– أغلق الشاشات وأخرجها من غرف النوم قبل 30-60 دقيقة من موعد نوم الأطفال


تجدر الإشارة إلى أن خبر الوقت المناسب لطفلك خلف الشاشات حسب عمره تم نقله أو اقتباسه والتعديل عليه من قبل فريق التحرير والمصدر الأساسي هو المعني بصحة الخبر من عدمه. بإمكانكم التواصل معنا عبر نموذج اتصل بنا لاقتراحاتكم وملاحظاتكم .

نشكر لكم اهتمامكم وقراءتكم لخبر الوقت المناسب لطفلك خلف الشاشات حسب عمره تابعوا اشراق العالم 24 على قوقل نيوز للمزيد من الأخبار

قد تقرأ أيضا