الارشيف / ترند اشراق

“لا تأكله حتى تسمع هذا الكلام ” .. شاهد: الشهري يكشف معلومات مهمة عن “الكمون “

إعلان: شاهد أجمل الأفلام والمسلسلات 2021

اشراق العالم - متابعات : أفاد مراسل " إشراق العالم 24" بأن خبر " “لا تأكله حتى تسمع هذا الكلام ” .. شاهد: الشهري يكشف معلومات مهمة عن “الكمون “ " تم تداوله على نطاق واسع عبر الإنترنت ومواقع التواصل والآن نترككم مع تفاصيل الخبر ..

  • soc
  • soc

كشف الدكتور سعود الشهري، عن القيمة الغذائية للكمون، قائلاً:”وفقاً لـUSDA فإن كل 100 جرام من الكمون تحتوي على مايلي: ١- تعطي 26% من الاحتياج اليومي من الألياف، و32% من البروتين و42% من فيتامين(أ) و13% من فيتامين سي و22% من فيتامين E و4.5% من فيتامين (ك)”.

وأشار الشهري في فيديو نشره عبر حسابه بموقع “تويتر”:” الكمون غني بأربعة أنواع من فيتامينات (ب) و52% من فيتامين (ب١) و24.5% من فيتامين(ب٢) و28.5% من فيتامين (ب٣)، و2.5% من فيتامين (ب٩) و11% من البوتاسيوم و93% من الكالسيوم و96% من النحاس و91% من الماغنيسيوم و145% من المنجنيز و71% من الفسفور و43.5% من الزنك”.

ولفت:”القنبلة أن الكمون يعطيك 829% من الحديد ويحتوي على البيتاكورتين الذي يكافح الزهايمر ويعزز القدرات الإدراكية ومضادات الأكسدة والشيخوخة والأمراض المزمنة”، موضحا أنه استند في المراجع لجامعتي هارفارد وأكسفورد.

 


تجدر الإشارة إلى أن خبر “لا تأكله حتى تسمع هذا الكلام ” .. شاهد: الشهري يكشف معلومات مهمة عن “الكمون “ تم نقله أو اقتباسه والتعديل عليه من قبل فريق التحرير والمصدر الأساسي هو المعني بصحة الخبر من عدمه. بإمكانكم التواصل معنا عبر نموذج اتصل بنا لاقتراحاتكم وملاحظاتكم .

نشكر لكم اهتمامكم وقراءتكم لخبر “لا تأكله حتى تسمع هذا الكلام ” .. شاهد: الشهري يكشف معلومات مهمة عن “الكمون “ تابعوا اشراق العالم 24 على قوقل نيوز للمزيد من الأخبار