الارشيف / أخبار السعودية

ما الفرق بين التفاح الأحمر والأخضر والأفضل لجسم الإنسان؟ .. خبيرة تغذية تجيب

إعلان: شاهد أجمل الأفلام والمسلسلات 2021
29 مارس، 20210

أعلنت أخصائية التغذية وطبيبة أمراض الجهاز الهضمية، نوريا ديانوفا، أن لون التفاح لا يؤثر على فائدة الفاكهة أو تأثيرها على الجسم. وأوضحت الطبيبة، وفقاً لوكالة “سبوتنيك” إن اختيار مجموعة متنوعة من التفاح يعتمد فقط على الخصائص الفردية، على وجه الخصوص، وجود الحساسية، والتفضيلات الشخصية.

وقالت لقناة “زفيزدا” الروسية: “تفاحة حمراء أم خضراء؟ في الواقع، إذا لم تكن هناك قيود على الحساسية، فعندئذٍ أي تفاحة أو فاكهة “تبتسم لك”، خذها، وهذا يعني خذ ما تفضله”. وأشارت إلى أن كلا من التفاح الأحمر والأخضر متماثلان تقريبًا من حيث قيمة الطاقة ومحتوى السكر. وأضافت الخبيرة أنه وفقًا لتوصيات منظمة الصحة العالمية، يجب أن يكون الحد الأدنى للاستهلاك 300-400 غرام من الفاكهة يوميًا للحفاظ على الأداء الطبيعي للجسم.

شارك

كما تجد الإشارة بأن خبر ما الفرق بين التفاح الأحمر والأخضر والأفضل لجسم الإنسان؟ .. خبيرة تغذية تجيب قد سبق نشره على أخبار السعودية وتم اقتباسه من قبل فريق إشراق نيوز والمصدر الأصلي هو المعني بصحة الخبر من عدمه.

نشكر لكم اهتمامكم وقراءتكم لخبر ما الفرق بين التفاح الأحمر والأخضر والأفضل لجسم الإنسان؟ .. خبيرة تغذية تجيب تابعوا اشراق العالم 24 على قوقل نيوز للمزيد من الأخبار

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

قد تقرأ أيضا