أي عروس تعاني من السمنة.......الحل

[سندريلا طيبه]

مرحبااااااااا بالطيبييييييييين ..

المهم اليووووم بعطيكم رجيم تنقصين اربع كيلو باسبووووووووع ان شاء الله يعجبكم :

انا جربت وشفت انا مش دبة بس مهووسة وية بالريجيم لازم تلعبين وكثري من شرب الماي...

تفضلوا:

الفطار
7 تمرات مع حليب قليل الدسم او منزوع الدسم

الغداء
قطعه لحم اودجاج مع سلطه واذا حبيتي مع خبز بر((اسمر))

العشااااااء:
توست يكون خبز بر طبعا مع قطعه جبن قليله الدسم والا منزوعه الدسم مع سلطه
طبعا اذا جعتي مرررره بين الوجبات الرئيسه كلي اي شئ بس مافي سكر ولا حلويااااااات بعدي عنها مررررررره
وشوفي النتيجه

وان شاء الله تخسوا
وتدعوووووووووووووووووون لي اهم شئ

تحيااااتي
منقول

[شوق القصيم]

مشكووووره...............يالغلا


وان شاء الله الكل يستفيد

[وحده مو ثنتين]

مشكوووره قلبي

ويعطيك العاافيه

تحيااتيـ ^.*

[سندريلا طيبه]

اهلللللللللللللين فيكم
ومشكوووووووووووووره ع المرور

[بنت سكر]

تسلمين قلبي



يعطيك العافيه


الله لايحرمنا منك

[الريم]

يسلموووووو عيوني

لا عدمناك

م ـــــــــــــودتي

[تعبت اشكي]

مشكورة حيااتي عالموضوع الهام


يعطيك العافيه

[سندريلا طيبه]

اهلللللللللين فيكم