إن الزنك يعتبر من أكثر المعادن التي يحتاج إليها الجسم فهو يساعد على جعل جهاز المناعة أثوى كما أن نقص فيتامين الزنك في الجسم ينتج عنه العديد من المشاكل المختلفة مثل نقصان أو زيادة في الوزن، كذلك يكون سبب في ظهور حب الشباب وغيرها من المشاكل التي تؤثر على الشخص؛ لهذا السبب يجب أن يحرص …
مجلة رجيم أين يوجد الزنك بكثرة
