[اشراق العالم]

أوضحت دراسة حديثة* أن تناول 7 حبات من الجوز لمدة 4 أيام في الأسبوع، يقلل من الإصابة بأمراض القلب بنسبة 30 %، بينما تناولها لمدة 5 أيام في الأسبوع يقلل من خطر الإصابة بنسبة 40 %. ولفتت الدراسة إلى فوائد المكسرات كالجوز واللوز في الاعتناء بصحة القلب والشرايين، مبينة أن الجوز لا تقل أهميته عن ...