يعتبر تناول السمسم من الأمور التي لابد أن ينتظم عليها الإنسان لفوائد أكله المتعددة حيث يحتوي السمسم على العديد الأحماض الدهنية والبروتينات والعديد من المركبات المضادة للأكسدة ، ولهذا يعتبر زيت السمسم من أكثر الزيوت أهمية من حيثُ قيمته الصحية والغذائية، ومن فوائد زيت السمسم أنه استخدمه القدماء في العلاج قديمًا، وعند تخزين السمسم لابد …
مجلة رجيم فوائد أكل السمسم
