[alfares]

نصائح مدرسية



مع بداية عام دراسي جديد ، تزداد الحركة في كل منزل ليصبح شبيها بخلية النحل، حيث يصبح الجميع على أهبة الاستعداد من أجل دخول مدرسي ناجح و سعيد في نفس الوقت و في سبيل نجاح الأبناء و تخطي موفق للعام الدراسي يتم تذليل كافة إمكانيات الأسرة المتاحة لديها، سواء كانت تلك الامكانيات مادية أو معنوية ، و اليوم نقدم لكم اخوتي مجموعة نصائح مدرسية مكتوبة للتلاميذ قبل بداية العام الدراسي، حتى يمكنهم أن يمروا بعام دراسي ناجح و سعيد، كما نقدم لكم أيضا نصائح هامة يمكن لأولياء الأمور الاستعانة بها من أجل مساعدة أطفالهم على المرور من العام الدراسي بنجاح مشرف و كبير ليس له مثيل.



مجموعة نصائح مدرسية مكتوبة



وإليكم أحبتي في الله، مجموعة من النصائح النصائح المدرسية مكتوبة يجب الإلتزام بها و خاصة للأطفال من أجل قضاء عام دراسي سعيد و ناجح:

• النوم لمدة كافية ومنتظمة مع عدم السهر والاستيقاظ مبكرا.
  
• تناول وجبة إفطار في بداية اليوم و يجب أن تكون متوازنة من أجل تزويد الطفل بالطاقة اللازمة لنشاطه طوال اليوم .
• اعتماد نظام غذائي متوازن للأطفال، يوفر لهم كافة المواد الأساسية الكفيلة من أجل بناء أجسامهم ونموها، والذي يضم كلا من الخضراوات والفواكه والحليب ومشتقاته.
• شرب كميات كافية من الماء يوميا والامتناع عن تناول المشروبات الغازية، والعمل على تفادي الأكلات السريعة والحفاظ على الوجبات الثلاث الأساسية في اليوم.
• تنظيف الأسنان والمواظبة على ذلك لمرتين أو ثلاثة في اليوم خصوصا قبل النوم
• غسل اليدين خصوصا قبل الوجبات وبعد استعمال المرحاض وبعد ممارسة الرياضة
• تقليم الأظافر وتنظيفها، لأن إهمالها يتسبب في مشاكل هضمية وفي الديدان المعوية
• الحرص على ارتداء الأطفال أحذية مريحة، خصوصا إذا كانت المدرسة بعيدة عن المنزل
• تجنب الملابس الضيقة (السراويل الضيقة مثلا تسبب اضطرابات وريدية والتهابات على مستوى المسالك البولية
• التأكد من أن لقاحات طفلك محدثة، كما يجب أن تكون مسجلة في الدفتر الصحي حتى لا يتم إغفال الاختبارات والجرعات التذكيرية
• تزويد إدارة المدرسة بتقرير طبي يشرح الوضع الصحي للتلميذ عموما، وأشعارها بالحالات الصحية الخاصة المتوجب متابعة علاجها خلال فترة الدراسة
• التحقق من سلامة حاستي النظر والسمع من خلال فحص طبي يسبق الدخول إلى المدرسة
• يجب أن تكون الحقيبة المدرسية خفيفة وأن لا تزن أكثر من 10 % من وزن الطفل كي لا ترهقه وتثقل حركته، وكذلك لتفادي الاصابة على مستوى العمود الفقري .

وهذه مجموعة نصائح لأولياء الأمور مع بداية عام دراسي جديد

• يجب الانتباه الى خطر الهواتف الذكية، حيث أن استعمالها بشكل مفرط قد تلهي التلاميذ عن الدراسة .
• يجب مراقبة الأبناء أثناء استعمالهم للأنترنت، والسماح لهم باستخدامه في البحوث والدراسة فقط
• يجب مساعدة التلاميذ على تنظيم أوقاتهم وتخصيص وقت من أجل اللعب ومشاهدة التلفاز، بالاضافة الى أوقات تحضير الدروس وحل الواجبات وغيرها
• يجب منعهم من السهر لساعات طويلة في أثناء الليل حتى و أن كانت بهدف المذاكرة
• يجب مراقبة أصدقائهم وبعناية و مراعاة اهتماماتهم الجماعية
• يجب تقديم النصائح والإرشادات حول ضرورة التحلي بالأخلاق الحميدة والابتعاد نهائيا عن رفقاء السوء، ومصاحبة كلا من المجتهدين والمبدعين.

و الآن مع كيفية حماية التلاميذ من الإصابة بعدوى القمل، وكيفية علاج من يصاب بهذه الحشرة تابعوا معنا الفيديو التالي