الموضوع: مصقعة دايت
عرض مشاركة واحدة
  #1  
قديم 09-30-2010, 03:34 AM
عسووولة عسووولة غير متواجد حالياً
Senior Member
 
تاريخ التسجيل: Jul 2009
المشاركات: 9,431
افتراضي مصقعة دايت

[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:70%;background-image:url('http://www.eshrag.net/vb/backgrounds/17.gif');"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
المهم المقادير والطريقة ع طوول
* نقطع خضار (بطاطس - كوسا - جزر - باذنجان) مكعبات متوسطة


* نمسحهم بشوي زيت ونحطهم بصينية وندخلهم الفرن


ومانخليهم ينضجو تمام نص استوا بس ونطلعهم


كذا يكون شكلهم المهم نسوي الدجاج المفروم مثل ماتحبوه انتو
زيت => البصل => الثوم والفلفل الحار=>الدجاج=>مكعب ماجي
=> بهارات الدجاج =>معجون طماطم => ملح=> بصل اخضر شرائح
وهاذي النتيجة


* نسوي الصلصة
بالمقلا نحط زيت => ثوم => معجون طماطم => ملعقة نشا مذوبه بالماء
وكمان نص مكعب ماجي


*بصينية ثانية نحط نص الخضار المشوية كطبقة اولى


وبعدين الدجاج المفروم


وطبقة خضار ثالثة



وآخيرا نحط الصلصة وبعدها نرص شرائح طماطم وندخلها الفرن
من فوق ومن تحت حتى تستوي


وهون بعد مااستوت






وبالعافية ع قلوبكن

[/ALIGN]
[/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]
رد مع اقتباس