اغذيه مفيده للجنس والصحه بشكل عام

[بــنــــدر]

أغذية طبيعية وفواكة للتقوية الجنسية ........


تمتع بحياة جنسية صحيحة




الكثير من الرجال يندفعون ويلجئون الى الفياجرا...........مع معرفتهم للمضرة




الكبيرة رغم أن هناك الكثير من الاغذية او حتى العلاجات الطبية الطبيعية التي




لاتضر.........


أسردها للتذكير





الغذاء هو مورد الطاقة اللازمة للجسم لكى يساعده على أداء وظائفه المختلفة ومن أهمها الوظيفة الجنسية والغذاء الأفضل يساعد على أداء جنسى أفضل،


ولنبدأ معا ببعض الأغذية الجنسية المقوية للرغبة



1-الفيتامينات والجنس




يبدو ان فيتامينات " ب" تزيد الرغبة والقدرة الجنسية اكثر من جميع العناصر المغذية




وفيتامين "أ" هام بصورة خاصة للبروستاتا والخصيتين وهو الذى ينظم العادة الشهرية للمراة ولذا يجب تناول كميات مناسبة منه عن طريق الخضروات والفواكه والعصائر الطازجة وزيت كبد الحوت




اما فيتامين " هـ" وهو الذى يسمي فيتامين الاخصاب فلا يظهر مفعوله في تهييج الرغبة الجنسية إلا إذا كانت كمية ما يؤخذ منه كبيرة وهو بالتاكيد يتلافي العقم عند الرجال وضرورته واضحة فى تكوين المني




2-التمر ....... والجنس




إن الرطب أو التمر هو أكثر الثمار تغذية للبدن كما انه مقو للكبد ملين للطبع ، يزيد فى الباه ووصف البلح فى الطب القديم بانه يزيد فى القدرة الجنسية مع الحليب والقرفة ويخصب البدن ويسخنه .





3- الجزر والجنس




نبات الجزر غني جدا بفيتامين "أ" خاصة فى الجزر الأصفر وهذا الفيتامين يزيد من خصوبة الخلايا التناسلية الموجودة فى المني كما أنه يزيد ايضا من خصوبة الخلايا التناسلية فى المبيض وهذا الفيتامين يزيد من مقاومة الجسم عامة .



وبالتالي فان نقص فيتامين "أ" يسبب جفافا للخلايا التناسلية الذكرية والانثوية بالاضافة الى إصابة الأغشية المخاطية المبطنة للجهاز التناسلي الذكري والجهاز التناسلي الأنثوي ويصبح سطح هذه الغشية خشنا وتتوقف إفرازاتها الطبيعية من المادة المخاطية التى تحميها والتى تلعب دورا هاما جدا فى عملية ترطيب الاعضاء التناسلية وتسهيل الايلاج أثناء العملية الجنسية .




ويعتبر فيتامين "أ" من اهم الفيتامينات خاصة للمرأة لأنه يضمن لها جمال البشرة ونضارتها وذلك من اهم عوامل جاذبية المراة وجمالها ونقص هذا الفيتامين يسبب جفاف الجلد وتشققه مما يتعارض مع اللذة الجنسية القائمة على الملامسة والاحتكاك والجزر غني بفيتامين "أ"





4-الخس ...... والجنس




يعتبر الخس من افضل الأغذية كمقو للقدرة الجنسية وكان قدماء المصريون يطلقون عليه اسم " نبات الخصوبة " ويحتوي زيت الخس على فيتامين "هـ" الذى يمنع حدوث العقم .




5-الكرفس ....... والجنـــــس




يدر البول والطمث ويفتت الحصاة ويهيج الباه .


الكرفس يحرك الباه مطلقا ولو بعد اليأس .


الكرفس يفتت شهوة الباة من الرجال والنساء ولذا تمنع المرضعة منه لأنه يهيج الباه ويقلل اللبن


وصفات من الكرفس لزيادة الكفاءة الجنسية .


1- عصير الكرفس .


2- زيت الكرفس :3- مغلي الكرفس





6-السمك .... والجنس




تتميز الأسماك والحيوانات البحرية الأخري مثل الجمبري والكابوريا باحتوائها على نسبة عالية من اليود وهو عنصر هام جدا فى الرغبةوالعملية الجنسية كما يحتوي السمك على نسبة عالية من الفوسفور .


واليود ينشط الرغبة الجنسية وجد أن النساء اللواتي لديهن نقص فى اليود تضعف عندهن الرغبة الجنسية ويعانين من اضطرابات فى مواعيد الدورة الشهرية .


اليود ينظم الدورة الشهرية عند النساء .


اليود يزيد من تكوين المني ويزيد من القدرة الجنسية عند الرجال .


الفوسفــــــور


الفوسفور غذاء لا غني عنه للمخ فى عملياته الغذائية لأنه يساعد على القيام بتوصيل


ومن ذلك يتضح لنا أن السمك يزيد القدرة الجنسية عند الرجال والنساء ويزيد من تكوين المني .



7-الزنجبيل والجنس




الزنجبيل مقو للجنس . ذكره داود الانطاكي فى تذكرته قال " الزنجبيل يدر الفضلات ويفرز الماء ويهيج الباه جدا "


وذكر ابن سينا فى القانون فال " يهيج الباه ويلين البطن تليينا خفيفا " وذكره الامام محمد بن احمد الذهبي فىكتاب الطب النبوي فقال " يعين على الهضم ويقوي الباه ويحلل الرياح وإذا اضيف اليه الزبد قوي فعله ".


وصفه من الزنجبيل والعسل لزيادة كفاءة الجنس :


يستخدم الزنجبيل وعسل النحل لعمل مربي لهذا الغرض ويستخدم ايضا لعمل شراب يحضر كالتـــالـي : تضاف نصف ملعقة من مسحوق الزنجبيل الى ملعقة عسل نحل ويخلط جيدا ثم يضاف كوب من الماء الساخن لهذا المخلوط ويشرب من هذا المزيج حسب الحاجة



8-الجرجــــــير




حار رطب يحرك شهوة الجماع والجرجير هو أحد النباتات الخضراء المعروفة قديما . شرب عصير اوراقه وأكل بذوره يقوي الجنس ومدر للبول وهاضم للطعام وملين للامعاء ويحتوي الجرجير على نسبة عالية من فيتامين "أ" والحديد والألياف النباتية .



9-العنب ..... منشط جنسي




العنب منشط جنسي طبيعي حيث انه ينقي الدم من الرواسب الضارة فيزيد من كفاءة الأعصاب فى نقل الرسائل والاستجابة للمؤثرات بالاضافة الى انه يعين الشخص على الثبات النفسي والتخلص من القلق والمخاوف التى تفسد العملية الجنسية .




10- البصل




جميع انواع البصل مهيجة للباه وماء البصل يدر الطمث ويلينالطبيعة .


البصل يزيد الشهوة إذا قطع ونقع فى الخل.


مما لا شك فيه ان الجنس السليم فى الجسم السليم والجنس القوي لا يمكن ان ياتي من جسم ضعيف ولقد ذكر اطباء الفراعنة البصل فى قوائم الاغذية المقوية التى كانت توزع على العمال الذين اشتغلوا فى بناء الأهرامات لتقويتهم وتنشيطهم .










اغذية تزيد المنـــــي




الفول السوداني - الحمص - حب العزيز .-السحلب


القرفة -القرنفل -اليانسون -الشمر


الفاكهة -التوت -فول الصويا -القرع ا لعسلي