سوالف بنات في الطابور

[*DALLO3H*]

لم يعد لغزا عظيما لماذا تعارض الجمعيات الطبية العلاج الطبيعي، لمصلحة الأدوية ؟ إنّ الجواب بسيط جدا عندما ترى كمية المال المهدّدة بالضياع. فشركات الصيدلية والمستشفيات وشركات التأمين كلّها تعمل لصالح شيء واحد – صنع الأموال. وهم يقومون بذلك بشكل موسع على حسابنا. ولكن يمكننا الآن أن نقاوم ذلك بتعلم طرق لشفاء أنفسنا بالوسائل الطبيعية.

تعتقد الجمعيات الطبية أنّ استعمال الأدوية يعتبر الخطوة الصحيحة الوحيدة للتخفيف من أعراض عسر الهضم. هذا، بالطبع، ليس كل الحقيقة. الأدوية جيدة فقط لمعالجة أعراض أيّ حالة صحية، وليس لمعالجة تلك الحالة. إنّ الآثار الجانبية لأدوية لوحده، لا يكفي.

هناك العديد من العلاجات الطبيعية لمعالجة أعراض الجزر الحامضي أو الارتداد الحامضي. إنّ الاختلاف الرئيسي يكمن في أنّ العلاج الطبيعي ليس له آثار جانبية ويمكن أن يعالج الحالة كما انه أرخص أيضا للمستهلك.

هناك العديد من المكونات الطبيعية الموجودة في مخازن المنتجات الصحية والتي يمكن أن تساعد أثناء فترة التحسّن من أعراض الجزر الحامضي. ومن هذه الأعشاب، المارشملو، والدردار الزلق ، بالإضافة إلى عرق السوس، والعسل الطبيعي وعصير الصبار الذي يساعد على شفاء المريء. كذلك يمكن أن تساهم العلكة بين وجبات الطعام على خفض حامض المعدة. فاللعاب مركب قلوي جدا بطبيعته. ومضغ العلكة يساهم في انتاج العلكة، وبذلك يجعل المعدة أقل حامضية. كذلك تناول وجبة العشاء ثلاثة ساعات على الأقل قبل النوم يقلل من فرص المعاناة من الجزر الحامضي أثناء الليل.

نصائح مفيدة:

- تناول وجبات طعام صغيرة على فترات متباعدة خلال النهار يساعد أيضا على التحكم بالجزر الحامضي. حاول تناول أربعة إلى خمس وجبات طعام صغيرة كلّ يوم.

- بدلا من قهوة الصباح، تناول كوب من شاي " Kukicha Twig " ، وبعد ذلك تناول قطعة فاكهة، مثل الموز أو البطيخ للفطور.

- أثناء اليوم تناول وجبات خفيفة من الجوز، واللوز والفاكهة. أما بالنسبة للغداء تناول السلطة، مع صدر الدجاج المشوي، أو التوفو، مع الخس، مع ليمون خفيف وثوم.

من الضروري كذلك إبقاء الغذاء قلويا قدر الإمكان. تعلم طبخ وجبات الطعام سهلة الهضم وذات الحموضة المنخفضة. مثل الباستا، والخبز صدور الدجاج، والفطر والسمك، والبطاطا المهروسة. حاول أن تتفادى الأطعمة التي تسبب جزر حامضي.

تذكر بأنّ سبب هذه الحالة قد يكون تلفا في المريء. دع المريء يشفى قبل أن تأكل نفس الأطعمة التي سبّبت الضرر. قم بممارسة الرياضة، حافظ على وزنك، وامضغ الطعام بشكل صحيح، وتناول كميات كافية من الماء وارفع رأسك بوسائد مريحة أثناء الليل.

بعد معاناة طويلة مع الجزر الحامضي، وجدت أن تغير أسلوب الحياة، والحمية الغذائية هو الطريق الوحيد للتحكم بأحماض المعدة دون اللجوء إلى الأدوية

[دلوعه موت]

يسلمو على طرح الموضوع المفيد

يعطيك العافيه

دمتي بود

[الشامخ]

مشكوووووووره على الطرح المفيد



يا جوري

[مجودي20]

ناااااااااااااااااااااااااايس..................... .....................نااااااااااااااااااااااايس

[*DALLO3H*]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلوعه موت

يسلمو على طرح الموضوع المفيد

يعطيك العافيه

دمتي بود

العفو واشكرج على تواصلج مميز

[*DALLO3H*]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشامخ

مشكوووووووره على الطرح المفيد



يا جوري

شكرا على تواصلك مميز

[*DALLO3H*]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مجودي20

ناااااااااااااااااااااااااايس..................... .....................نااااااااااااااااااااااايس

شكرا مجودى على تواصلك مميز

[مجودي20]

مشكووووورة على الطرح الرائع

[*DALLO3H*]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مجودي20

مشكووووورة على الطرح الرائع

شكرا مجودى على تواصلك مميز

[قلـــــــ مدرسة ــبي]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



سوالف البنات في الطابور

البداية مع التفتيش
ليش مريولج موديله جنه فستان عرس ؟ أبله هذا ستايلي ..

ليش حاطة عدسات زرق ؟ أبلة عيوني هذي .. امي اوروبية .<<< اي خير ان شاءالله

ليش كل هذا الكحل ؟ أبلة عيوني كحلية طبيعيا ..<<< وين صارت هذي . :

ليش المناكير ؟ أبلة هذي حنة سودانيه مو مناكير . :

ليش ما ترددين تحية العلم ؟ أبلة بلاعيمي تعورني .>> ههههه ومن الجهة الثانية صوتها ويا سوالفها واصل لآخر صف ..


ليش تسولفين بدل ما تستفيدي من الإذاعة ؟ أبلة مو انا بس كل الصف ..بعدين الإذاعة مكررة
ليش كل هذا المكياج ؟ أبلة امس كان عرس ولد عمي للفجر .ومالقيت وقت عشان أشيله ....!!


طبعا في بنت رقيقة تصيح .. وفي بنت دفشة بكرة تجيب القبيلة كلها تشتكي .هههههههههههههه

وما ننسى حركة التنقلات المستمرة .. مثلاً فلانه الدبة لما كانت بالثانوية كل يوم تتنقل طابور غير حتى يمكن طابورها ما تدلة.

نمر للبنات اللي مبققات عيونهم على الأبلات

وين أبله سيتوبلازم ؟هذي واقفة جنب العمود أكيد غايبة اوكي الحصة الأولى فاضيين . يا سلااااااام

وين أبله"قد اعذر من انذر ؟ هذي عندها مناعة طبيعية ماتمرض عشان تغيب هي و ربيعتها نو بودي...

وين أبله الحجم العائلي ؟ اوف بعد مب غايبه .. لا وتشوف علي بعد شافها ملك الموت " عزرائيل " اليوم قولو آمين

شوفوا معلمة عطيات تنورتها تحفة .. خيالية.. آخر موضة .....من وين اشترتها ؟


عاد معلمة دراكولا مشترية الدمعة بدل أرنوبها القديم وتتكلم مع زوجها في الطابور لتضمن أكبر عدد من الناس شافوها ..تنزل اعلان بالجريدة يكون أحسن . <<< خذيتوا ذنب الابله

والحين قبل لا نخلص نشوف سوالف الدلوعات :

أمس رحت عرس جيراننا لبست فستاني الجديد الكشخة التركواز والاكسسوارات اللي توني مشتريتهم من كليرز وصندل فرساتشي اللي اشترالي إياه أخوي من لندن هه.. وكل الناس تشوف علي كاني انا العروسة .<<<خراطه

تدرين مع من سولفت أمس بالشات ؟مع لبناني وحاط صورته يمة يذوب ... شعر اشقر و عيون خضرا .

<<<<<< حلووووه عجبتني آلت لبناني آلت

و نخلص بالبنات اللي اختصاصهم الحش :

شفت فلانة امس فاتحة شعرها جنه خرطوم حريجه.

ولا لعانة اللي كانت عايشة في ماليزيا اليوم ياية بقميص صوف والحراره 40 درجة غبية وحدة .<< مايسوى على البنت
اتمنى انه ينال اعجابكم:00339ac7f1: