سمكة محشية بالخضراوات في الفرن من منال العالم,سمكة هامور محشية من مطبخ منال العالم
اختر لونك


الملاحظات :

مطبخ إشراق العالم مطبخ حواء , غذاء , صحة , رجيم , تخسيس , المطبخ السعودي , المطبخ الخليجي , المطبخ العربي, المطبخ العالمي ، أشهى المأكولات , أنظمه غذائيه , وجبات سريعة , مشويات , مقبلات , حلويات , فطائر , شربه وحساء ، أطباق رئيسية , ماكولات بحريه ، عصيرات وآيس كريم والعديد من المأكولات لك سيدتي ، مواقع عالميه ، احدث صيحات المطبخ ، احدث واجمل وصفات وكتب الطبخ





إضافة رد
 
انواع عرض الموضوع

بنت الوطن
:: .:: عضو مشارك ::. ::
عدد نقاط التميز
1 بنت الوطن عضو
بنت الوطن غير متواجد حالياً

تاريخ التسجيل: Jan 2017

الدولة:

المشاركات: 207
 

قديم 02-17-2017, 09:13 PM المشاركة 1   
منتديات إشراق العالم سمكة محشية بالخضراوات في الفرن من منال العالم,سمكة هامور محشية من مطبخ منال العالم عدد المشاهدات :303





قادير الوصفة
3 1/2 كيلوسمك هامور
6 أوراق خس
2 حبة كبيرة بطاطس مقطع شرائح
3 حبة كبيرة جزر مقطع شرائح
2 حبة كبيرة بصل مقطع شرائح
2 حبة كبيرة ليمون مقطع شرائح
3 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 ملعقة كبيرةكمون
1 ملعقة كبيرةكزبرة
1 ملعقة كبيرةبهار سمك
1 ملعقة صغيرة كركم
1 ملعقة صغيرةفلفل أسود
2 ملعقة كبيرة ملح
1/4 كوب عصير ليمون

الحشو

4 كوب بقدونس مفروم
4 كوب كزبرة مفرومة
2 كوب جزر مبروش
10 فص ثوم شرائح
2 قرن فلفل أخضر شرائح
1/4 كوب زيت زيتون



ريقة التحضير

1. أحضري صينية كبيرة الحجم ضعي ورق الألمونيوم .افردى أوراق الخس ضعي السمكة على أوراق الخس في الصينية .
2. ثبتي الرف الشبكي في وسط الفرن سخني الفرن لدرجة حرارة 180 م .
3. في طبق واسع ضعي الكمون ، الكزبرة ، بهار السمك ، الكركم ،الفلفل والملح قلبي لتختلط جيدا .
4. في طبق واسع ضعي السمكة أنثري عليها نصف كمية البهارات وعصير الليمون . ادعكي السمكة من الداخل والخارج بالبهارات .
5. الحشو: في طبق واسع ضعي البقدونس ، الكزبرة ، الجزر ، الثوم ، الفلفل ، الزيت وبقية البهارات قلبي المكونات لتختلط جيدا .
6. وزعي الحشو في داخل السمكة . اقفلي السمكة . وزعي شرائح البطاطس ، الجزر ، البصل والليمون على سطح السمكة . وزعي زيت الزيتون .
7. ضعي قطعة من ورق الالمونيوم على السمكة لا تغلفي السمكة .
8. ضعي الصينية في الفرن لمدة 60 دقيقة أو إلى أن تنضج . تخلصي من قطعة الألمونيوم دعي السمكة لمدة 10 دقائق إلى أن يتحمر سطح السمكة وتصبح ذهبية اللون .
9. أخرجي السمكة من الفرن . ضعي السمكة المحشية في طبق التقديم ثم قدميها مع سلطة الطحينة .









المصدر: منتدى عدلات - من قسم: اكلات واطباق رئيسية



للوصول الينا ومتابعة كل جديداكتبي بمحرك البحث (منتدى عـدلات) او (3dlat)

آخر مواضيع بنت الوطن

إضافة رد

مواضيع ذات صله مطبخ إشراق العالم


جديد مواضيع المنتدى مطبخ إشراق العالم


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

شاهد أيضا للموضوع: سمكة محشية بالخضراوات في الفرن من منال العالم,سمكة هامور محشية من مطبخ منال العالم
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مكعبات السمك المشوية من منال العالم ,مكعبات السمك المشوية على السيخ من مطبخ منال العا بنت الوطن مطبخ إشراق العالم 0 02-17-2017 09:13 PM
منال الشريف 2012 - تكريم منال الشريف في امريكا - ذكرى سأقود سيارتي بنفسي - منال الشريف اخبار منال الشريف اليوم حلم سراب القناة الإخبارية - أخبار 0 06-08-2012 09:10 PM
اصبحت قضية قيادة المراة عالمية وتفشلنا حول العالم وكله بسبب منال الشريف eshrag اشراق شامل - منوعات 0 07-15-2011 05:10 AM
مطبخ منال العالم ,كتاب مطبخ منال ,تحميل كتاب مطبخ منال العالم الصيرمي مكتبة إشراق العالم - كتب 0 02-18-2011 06:40 PM
موال جامد من فيلم كتكوت موال كتكوت ضعيف الجناح eladrosy المنتدى العام - مواضيع عامة 8 03-04-2007 08:02 PM


روابط نصية::اعلانات باك لينك دوفلو..للشراء من هنا.. للشراء من خمسات



الساعة الآن 11:03 AM



Powered by vBulletin® Version 3.8.9, Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO v2.0.42 (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2021 DragonByte Technologies Ltd.
كل ماينشر في eshraag.com لايعبر عن وجهة نظر الادارة نهائياً. يمنع نشر البرامج الغير مجانية , وكذلك يمنع نشر المواضيع المحمية بحقوق الفكر والنشر