إرشادات عن الأطفال ومخاطر الجوال وطرق الوقاية

الفــــــارس · 01-02-2019, 09:17 PM

أصبحت الهواتف الجوالة الآن عاملاً أساسياً من ضروريات الحياة الحديثة، خصوصاً بعد ظهور الهواتف الذكية التي أقرب ما تكون إلى الكمبيوتر الشخصي، ولم تعد قاصرة على المجتمعات المتقدمة أو الفئة الأوفر حظاً من التعليم.

وبطبيعة الحال، فإن شيوع استخدام الهاتف الجوال جعله موجوداً في متناول الأطفال، منذ ظهور الجوال منذ ربع قرن على وجه التقريب. وهناك دائماً مخاوف صحية من الإفراط في الحديث في تلك الهواتف أو استعمالها بشكل مبالغ فيه، خصوصاً أن الآلية التي يعمل بها الهاتف الجوال والتي تنقل الصوت بشكل لاسلكي لم يتم حسم الجدل على أثرها في صحة الإنسان، وهناك دائماً دراسات تعدد مخاطره وتحذر من تعرض الأطفال له.

-- مخاطر الجوال

وعلى الرغم من أن المنظمة العالمية لأبحاث السرطان (International agency for research on cancer) حذرت في عام 2011 من أن الترددات المنبعثة من الهواتف الجوالة يمكن أن تسبب سرطان المخ ويجب التعامل معها كما لو كانت مهيأة للإصابة بالسرطانات (Carcinogenic) مثل السجائر أو الأشعة الضارة وغيرها، فإن الجمعية الأميركية للأمراض السرطانية أوضحت أنه ليست هناك دلائل قوية على ذلك، ولكنها نصحت بألا يتم استخدام الهاتف الجوال إلا في الضرورة وفي حالة عدم توفر الهاتف العادي. ونصحت بأنه من المفضل أن يتم التحدث من مكبر الصوت، أي عدم وضع الهاتف على الأذن أو الرأس، لتفادي الأثر المباشر، كما نصحت بضرورة أن يكون هناك وقت محدد لاستخدامه بالنسبة للأطفال لا يتعدى ساعة على مدار اليوم بالكامل

ما يزيد من خطورة استخدام الهاتف الجوال في الأطفال هو أن مخ الأطفال وخلاياهم العصبية في حالة نمو وغير مكتملة، ويمكن أن تؤثر الموجات الكهرومغناطيسية المنبعثة منه على الجهاز العصبي لهم، كما يمكن أن تؤدي إلى حدوث اضطرابات في النوم، خصوصاً للمراهقين في حالة استخدامه قبل النوم مباشرة، إذ إن مخ الأطفال يمتص 60 في المائة من حجم طاقة الموجات المنبعثة من الجوال أكثر من البالغين بمرتين، نظراً لأن عظام الجمجمة أقل سمكاً، وكذلك طبقات الجلد، بالإضافة إلى أنسجة المخ نفسها الأقل مقاومة لتلك الإشعاعات. ويكفي أن نعرف أن استخدام دقيقتين فقط من الحديث عبر الهاتف يؤثر على مخ الطفل ما يقرب من ساعة للكبار. ويمكن أن تؤثر هذه الإشعاعات على قدرة الطفل على التعلم في حالة الاستخدام لفترات طويلة.

-- توصيات صحية

كانت الجمعية الأميركية لطلب الأطفال (APP) قد أوصت بعدة توصيات لاستخدام الجوال للأطفال تبعاً لعمر الطفل:

- ضرورة الابتعاد عن استخدام الجوال للأطفال أقل من عمر 18 شهراً. وبالنسبة للأطفال من عمر 18 شهراً وحتى عامين يجب على الآباء الذين يريدون أن يستخدموا الجوال في تعليم أطفالهم أن يتم استخدام برامج عالية الجودة.

- الأطفال من عمر عامين وحتى 5 أعوام. يجب ألا يزيد وقت استخدام الجوال على ساعة واحدة طوال اليوم، كما يجب أن يشاهد الآباء البرامج والألعاب نفسها لتوضيح ما يراه الأطفال لهم وتعليمهم كما يجب أن تكون البرامج عالية الجودة أيضاً.

- الأطفال أكثر من 6 أعوام. يجب أن يلاحظ الآباء نوعية البرامج والألعاب التي يلعبها الطفل دون تدخل مباشر منهم، كما يجب أن يكون هناك وقت كافٍ للرياضة والنوم وقضاء أوقات مع الأسرة بعيداً عن استخدام الجوال.

- يجب ألا يكون الجوال في غرفة نوم الأطفال أو المراهقين لتجنب مخاطره الصحية.

ونظراً لوجود جدل كبير بين مخاطر الجوال الصحية وعدم ثبوت أي من هذه المخاطر بشكل قاطع ووجود دراسات وكذلك دراسات مضادة، هناك دائماً بعض الإجراءات الوقائية التي يمكن بها تقليل أخطار الاستخدام، ومنها على سبيل المثال:

- يفضل أن تكون هناك مسافة بين الأذن وسماعة الهاتف، كما يفضل أن يكون الحديث من خلال سماعة أو (هاند فري - من دون استخدام اليدين).

- يفضل عدم استخدام الجوال حينما تكون البطارية على وشك النفاد، لأن الهاتف يضاعف من قوة الإشعاعات حتى يحتفظ بأداء أفضل.

- يفضل عدم استخدام الجوال في الحافلات أو القطارات، كما يفضل عدم الحديث إذا كانت الإشارة منخفضة low signal.

- يجب على الأطفال عدم الذهاب للمدرسة بالجوال وعدم الحديث فيه أثناء الفسحة الدراسية.

- يفضل عدم الرد بشكل سريع على الجوال والانتظار لمدة 10 ثوانٍ قبل الرد.

- يجب أن تكون أبراج تقوية الهواتف الجوالة بعيدة عن المدارس والنوادي والتجمعات السكنية قدر الإمكان.

-- تأثيرات وإصابات

دائماً سيظل هناك قلق من استخدام الجوال في احتمالية الإصابة بالأمراض المختلفة، ومن أهمها السرطان، نظراً لأن طبيعة الموجات التي يرسلها يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على خلايا الجسم وتغير تركيبتها وتسبب طفرات تؤدي إلى ظهور الأورام.

ويمكن اختبار تأثير تلك الموجات من خلال السخونة التي يسببها استخدام الجوال بكثرة في الأجزاء التي يلامسها مثل الأذن والرقبة. وبطبيعة الحال لا تزيد درجة الحرارة بشكل يمكن قياسه بالمحرار، نظراً لضعف الترددات. كما أن هناك بعض الدراسات التي تشير إلى دور الجوال في التمثيل الغذائي للغلوكوز ونقصه في المخ في الجانب الذي تم استخدام الجوال به.

وهناك كثير من الدراسات التي تناولت تأثير استخدام الجوال ونوعية النوم Sleep Quality التي أشارت إلى أن ما يقرب من 80 في المائة من المراهقين الأميركيين ينامون وهواتفهم الجوالة بجانبهم على الفراش، خصوصاً الذين يستخدمون الرسائل النصية باستمرار ويسهرون حتى ساعات متأخرة ولا ينالون قسطاً كافياً من النوم جراء الكتابة (Texting)، ما ينعكس بالسلب على صحتهم البدنية وأيضاً على استيعابهم في الدراسة وقدراتهم الإدراكية.

وهناك كثير من الآثار النفسية السلبية جراء الاستخدام المفرط للهاتف الجوال، ومنها:

- العزلة الاجتماعية للطفل أو المراهق على حد سواء، حيث يقضي الطفل معظم الوقت يطالع شاشة متحركة ولا يشارك أفراد الأسرة أو الأقران حياة حقيقية.

- عدم ممارسة الرياضة والحركة بشكل كافٍ، ما يؤدي إلى زيادة معدلات البدانة وانتشار الكسل بين صغار السن.

- تمثل الهواتف الذكية الآن نوعاً من أنواع الإدمان لا يستطيع المراهق تخيل حياته دونه، حتى إن كثيراً من المراهقين يتعرضون للحوادث أثناء سيرهم نتيجة لمطالعتهم الدائمة لهواتفهم.

- هناك دراسة تشير إلى أن معظم المراهقين من مستخدمي الجوال يضطرون للكذب بشكل أو بآخر عن تعرضهم للسؤال عن أماكن وجودهم أو سبب تأخرهم عن الرد، سواء على المكالمات أو على الرسائل النصية، ما يشير إلى الأثر السلبيى الأخلاقي له.

في النهاية ينصح الأطباء وخبراء التربية بضرورة الاعتدال في استخدام الجوال لتجنب الآثار الجانبية الصحية له والاستفادة من تقنياته الحديثة بالشكل الأمثل مع عدم إغفال دور الآباء في حماية الأطفال وتوجيه المراهقين.

د. هاني رمزي عوض
- استشاري طب الأطفال

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

شاهد أيضا للموضوع: إرشادات عن الأطفال ومخاطر الجوال وطرق الوقاية
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
الصداع مع الاحساس بالغثيان ، الاسباب وطرق الوقاية	مراسل المنتدى	اشراق الطب والصحة, المنتدى الطبي	0	11-22-2018 02:09 AM
نصائح مهمة لتخفيف مرض حساسية الأنف وطرق الوقاية	الســــاطي	سبق - إشراق سبق - عاجل	0	03-15-2017 09:00 PM
أسباب التعرض للاعتداء الجنسي وطرق الوقاية منه	مسلم	المنتدى العام - مواضيع عامة	0	11-18-2011 05:10 PM
أمراض الصيف والأجازات .. أسبابها وطرق الوقاية منها	بــنــــدر	المنتدى العام - مواضيع عامة	0	07-20-2010 12:58 AM
نبذة عن التدخين , مع معرفة اضراره على المجتمع واضراره الصحية , وطرق الوقاية منه ..!!	اشراق العالمrss	القناة الإخبارية - أخبار	0	02-06-2009 01:03 PM

روابط نصية
مجلة الابداع	مدونة الفارس	مدونة قمم	صحيفة 24 ساعة	موقع خبركو	تعليم عن بعد	شات بلاك مون للجوال	كشف تسربات المياه	مكتب خدمات عامة	متجر مالي
نص كم	الربوح	المسك	البرق	صوت حائل	الواحة	بحوث وتعليم	تدخين الطبخ	موقع هزليات	yalla live
يلا لايف	estsharatonline	موقعي نت	رياضة وكمال اجسام	ديوان العرب	أقلام عربية	جيولوجيا	جولان	المذنب نت	ان سفن
اول اثنين	اسواقي	عرب نيوز	شوف ويب	مباشر التقنية	موقع الرمح	بلوجر	شرقيات سياحة	NS موقع	الاسهم السعودية
مكتب جدة ترجمة معتمدة	الاسهم السعودية	مساحة إعلانية 8

روابط نصية RaD
مولات السعودية	صالون نسائي	مطاعم الخليج	مطاعم الرياض	كافيهات جده	مطاعم الشرقيه	مطاعم السعوديه	افضل السعوديه

روابط نصية M-D
الفرسان	اخبارنا	الميثاق	الخبر	العروض اون لاين	صحيفة النصر	المختصر	اليوم	الإقتصادي	مباريات اليوم

روابط هامة

إرشادات عن الأطفال ومخاطر الجوال وطرق الوقاية

حملات - حملات اشراق - حملة

إرشادات عن الأطفال ومخاطر الجوال وطرق الوقاية

حملات - حملات اشراق - حملة

روابط نصيةSE
سيما لايت	يلا شوت	يلا شوت	يلا شوت

روابط نصية M1
كورة لايف	كورة لايف	كورة لايف	يلا شوت	كورة لايف	كورة لايف	كورة لايف	koora4live	كورة لايف	يلا شوت

روابط هامة kmm
شركة كشف تسربات المياه	شركة نقل عفش بالرياض	شركة مكافحة حشرات	شركة عزل خزانات بالرياض

روابط نصيةAHD2
كشف تسربات المياه	كشف تسربات المياه بالرياض	شركة نقل اثاث بالرياض	شركة تسليك مجاري بالرياض	شركة تخزين اثاث بالرياض	شركة نقل عفش بالرياض	شركة تخزين اثاث بالرياض	شركة كشف تسربات المياه بالرياض	شركة عزل خزانات المياه بالرياض	شركة تنظيف بالرياض
شركة تخزين اثاث بالرياض	شركة تخزين عفش بالرياض	مساحة إعلانية 8

روابط نصية NEZ2
كورة لايف	kooralive	كورة لايف	bein live	بي ان لايف	كورة جول	kooralive	kooragoal	كورة جول	kora live
kooralive	koora live	koora live	koora live	kora goal	koora live	yallashoot	مساحة إعلانية 3