|
مساحة اعلانات نصية ذهبية |
||
اعلن هنا | اعلن هنا | اعلن هنا |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
|
|||
|
|||
اطعمة تحارب الشيخوخة - تعرف عليها
ما يؤرق الأشخاص مع التقدم في السن ليس فكرة الشيخوخة في حد ذاتها، ولكن ما يمكن أن يرافقها من الخرف وتراجع قدرات الذاكرة ومهارات التفكير في مرحلة ما بعد منتصف العُمر. لذلك ولكي تحافظ على حيوية الدماغ وقوة مهارات التفكير والتذكر، احرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على دهون أوميغا 3 خلال فترة الشباب ومنتصف العُمر. وبحسب موقع 24 الإماراتي؛ أظهرت عدة دراسات أن دهون "أوميغا 3" و أوميغا 6" من أهم المغذيات لتظل القدرات المعرفية في حالة جيدة بعد الـ60. وأظهرت أبحاث أن طعام البحر المتوسط الغني بدهون "أوميغا 3" من أهم طرق التغذية التي تقلل خطر الخرف وأمراض القلب بعد الـ65. وتوجد دهون "أوميغا 3" في الأسماك الدهنية؛ كالسلمون والتونة والمكاريل، كما توجد في البيض، وأطعمة نباتية مثل: زيت الزيتون، وزيت الكانولا، والأفوكادو، والمكسرات، وبذور الكتان، وبذور اليقطين (اللب الأبيض). وتعتبر هذه الدهون العنصر الغذائي الرئيس لخلايا وأعصاب الدماغ. |
الكلمات الدلالية (Tags) |
لا, مثل, أبيات, لخلايا, لهم, من, أوميغا, الآت, الأبيض, المتوسط, الأسماك, المعرفية, التي, البحر, التغذية, التفكير, الجماع, الحرف, اليقطين, الرئيس, الزيتون،, الشيخوخة, الغذائي, العُمر, العود, الـ60, الـ65, القلب, القدرات, بدهون, بعد, بقلم, جالب, يحدث, دهون, خطر, صحة, علي, في, وأمراض, وأعصاب, وأظهرت, والأفوكادو،, والمكسرات،, نباتية, وبذور, وتوجد, طرق, طعام, تعرف |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
أغرب وظيفة في العالم , تعرف عليها ! | نقـاء | المنتدى العام - مواضيع عامة | 1 | 11-09-2023 03:53 AM |
بالفيديو | فوائد الأناناس كثيرة تعرف عليها الأن | الســــاطي | سبق - إشراق سبق - عاجل | 0 | 03-15-2017 07:43 PM |
أسرع انترنت في العالم في 10 دول - تعرف عليها ! | مراسل المنتدى | إشراق الانترنت - الكمبيوتر | 0 | 01-02-2017 10:00 PM |
مواقع الشهيرة لالاتصال المجانى تعرف عليها | رغد الجابر | اشراق شامل - منوعات | 0 | 04-20-2013 07:43 PM |
شاب يبتز فتاة بعد أن تعرف عليها عبر (البلوتوث) | اشراق العالمrss | القناة الإخبارية - أخبار | 0 | 04-26-2009 05:30 AM |
شراء روابط نصية | |
راسلنا الآن لشراء روابط نصية باك لينك وجيست بوست | خدمات الباك لينك والروابط النصية |
روابط نصية AAXA | ||||
اشتراك يوتيوب بريميوم | اشتراك تطبيقات بلس | اشتراك IPTV شهر | يوتيوب بريميوم | عسل النحل |
روابط نصية AAPS | ||||
دراما كافيه | دراما صح | اهواك Tv | فوستا | شبكتي Tv |
روابط نصية AA1A | |||||
كورة لايف | koora live | مباريات اليوم بث مباشر | kora 360 | koora4live | كورة لايف |
koora live | مباريات اليوم بث مباشر | kora 360 | koora4live | kooralive | مساحة إعلانيه |
روابط نصية AAZ | ||
متجر الرياض | شحن شدات ببجي | شحن شدات ببجي |
روابط نصية AHD3 | |||||||||
عزل اسطح | كشف تسربات المياه | عزل فوم بالرياض | شركة عزل اسطح | كشف تسربات المياه بالرياض | عزل اسطح بجدة | شركة كشف تسربات المياه | نقل اثاث بالرياض | شراء اثاث مستعمل بالرياض | شركة تنظيف بالرياض |
روابط نصية KSM | |||||||
خصومات | هدايا وكوبونات | توفير المال | مال واستثمار | صفقات وتسوق | عروض اسواق السعودية | تحسين مالي | كوبونات |
روابط نصية AN | ||||
يلا شوت | يلا شوت | يلا لايف | yalla shoot | يلا شوت |
روابط نصية M11 | |||||||
كورة جول | يلا لايف | دوت سبورت | bein match | yalla shoot | yalla shoot | koora live | koora live |
يلا شوت | koora4live | سوريا لايف | تابع لايف | كورة لايف | كورة جول | كورة لايف | koora live |
روابط نصية AWA | ||||
كورة لايف | Koora live | يلا شوت | Yalla shoot | يلا شوت |